Hoa Lavender khô sử dụng như thế nào ?

Từ nhiều thế kỷ trước, con người đã nhận ra tác dụng to lớn của hoa lavender trong việc chăm sóc sức khỏe cũng như sắc đẹp. Do vậy, những người nông dân đã tìm ra cách làm khô lavender để lưu giữ hương thơm, sắc đẹp của loài hoa này được bền vững với thời gian. Thông thường, sau khi thu hoạch, những bó lavender được treo ngược ở một nơi tối và khô trong vài tuần, lavender sẽ giữ nguyên được màu sắc cũng như hương thơm trong nhiều năm sau đó.

Với hương thơm nhẹ nhàng và màu sắc quyến rũ, hoa oải hương khô có rất nhiều công dụng khác nhau

TRÀ THẢO MỘC
Trà hoa lavender được biết đến với hương thơm nhẹ dịu và tác dụng làm thư thái hệ thống thần kinh trung ương. Theo Trung tâm Y tế – Đại học Maryland công bố: hoa lavender có tác dụng làm giảm các triệu chứng lo âu, căng thẳng và trầm cảm. Tinh chất nhẹ nhàng của lavender cũng rất hữu ích để làm dịu và giảm bớt các triệu chứng viêm họng, viêm đường hô hấp cũng như các triệu chứng cảm lạnh, viêm phế quản và hen suyễn.
Ngâm 1 thìa café hoa lavender khô trong nước nóng (đun sôi để nhiệt độ giảm khoảng 70 – 80 oC) trong 10 phút, bạn sẽ có một ấm trà thảo dược với hương thơm nhẹ nhàng và thư thái. Thưởng thức vào buổi sáng sớm hoặc trước lúc đi ngủ. Có thể kết hợp với cúc La mã.

tra hoa lavender_1024x707

LIỆU PHÁP LÀM GIẢM CHỨNG MẤT NGỦ

Lavender đã được các thầy lang sử dụng trong các bài thuốc làm giảm chứng mất ngủ, giúp bạn có giấc ngủ sâu không mộng mỵ. Theo tác giả Gloria Hander Lyons đã ghi trong cuốn sách của cô “Lavender Sensations: Fragrant Herbs for Home and Bath” lavender khô được sử dụng trong chiếc gối ngủ che mắt để cải thiện giấc ngủ. Hoặc bạn có thể đặt 1 túi nhỏ lavender khô trong chiếc gối kê đầu của bạn cũng mang lại tác dụng tương tự. Theo Trung tâm Y tế – Đại học Maryland, trà hoa lavender cũng có tác dụng thúc đẩy giấc ngủ ngon bởi tác dụng thư giãn thần kinh trung ương của nó.

SỬ DỤNG TRONG VIỆC TẮM VÀ CHĂM SÓC DA
Lavender giúp bạn giảm các triệu chứng khô da, ngứa và viêm da. Hoa Lavender khô giúp bạn giảm bớt các biểu hiện da khô nứt nẻ, bong tróc trong thời tiết khô hanh mùa đông. Cũng như thúc đẩy làm lành nhanh các vết thương nhỏ hay vết mụn trên da mặt. Thông thường bạn có thể kết hợp nụ lavender khô với bột yến mạch, cho vào một túi vải Muslin nhỏ, nhẹ nhàng chà xát lên da trong khi tắm, giúp bạn loại bỏ các chất cặn bã trên da, lấy đi những đốm mụn đầu đen, giảm bớt stress da. Phương pháp này đặc biệt tốt cho những người có da khô.

tinh dau lavender_684x768

XÔNG HƠI VÀ CÁC LIỆU PHÁP HÍT THỞ
Bạn có thể sử dụng lavender khô trong một nồi xông, hơi nước mang theo hương thơm tinh dầu lavender giúp làm dịu các bệnh về đường hô hấp như ho và cảm lạnh. Ngoài ra, đây cũng là cách hỗ trợ điều trị bệnh đau đầu và chứng mất ngủ ở người già. Phương pháp xông lavender tương tự như việc xông hơi thông thường.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>